今天早晨翻越朋友圈，找到了準確泡腳開始的時間，2017年12月,記得當時我是在最無奈的時候，鼻子手術后三個月已經復發，我知道它會復發，但不知道會復發的那么快，去太原體檢，甲狀腺結節，婦科腺肌癥，支氣管哮喘，婦科炎癥等等，感覺身上沒有一個零件是正常的。我知道這些問題如果提前控制問題不大，但如果像現在這樣免疫力低下，心情再不好，肯定會出大問題。我不想再尋醫問藥，我沒有那么大精力，也不再依賴名醫，我想調動自己的免疫力，于是正好碰到了泡泡。

開始泡并不知道自己會有哪些改善，但看那么多好的反饋，那么多泡腳知識，我覺得它一定是我要堅持的。當然我在泡腳的過程中，不會完全信任，我該用哮喘過敏藥還繼續用，不敢掉以輕心。

看的反饋和秘現反應多了，我再碰到身體不適的時候不再胡思亂想，也不再緊張的去醫院去年冬天因為勞累哮喘加重，正好又是體檢，當時肺部和支氣管很厲害，體檢中心專門打電話要求住院復查。因為我了解了自己的身體，用過敏藥，用泡泡，自己慢慢調整了過來。

為了讓自己把泡腳堅持下來，我基本每泡一次都在朋友圈打卡，寫感言，寫雞湯，現在翻出來看還挺有意思。

回想起來也出現過許多秘現反應，瘙癢，全身癢全身的疙瘩，我認為它是秘現反應，什么藥都沒用，自動消退了。還有少數的幾次一天兩三次大便，感覺特別的舒服。有時候還會有兩天睡不好，有時候又每天睡不醒，還有時候胳膊軟的提不起來，但這些都是幾天自動就恢復了，不會讓我為之擔憂。因為知道了秘現反應，鼻子里冰涼的分泌物，肚子里氣，特別深的肺泡里的涼痰，我都認為是排寒氣。斷斷續續堅持了兩年，既讓我學習了很多知識，又讓我養成了一個好的習慣，還結識了好多投緣的人。養生從泡腳開始，我堅持下去，期待看到奇跡。