??中藥泡腳可以刺激腳部的穴位，從而起到滋補元氣、壯腰強筋、調理臟腑、疏通經絡，促進新陳代謝的功效。

??但是泡腳，不是接個水、伸個腿就可以了的，這只能叫做洗腳。

1?泡腳的最佳水溫??有些人習慣在泡腳時把腳泡的通紅，并以為水溫越高，效果越好。而事實上，最佳的泡腳水是“熱而不燙”，以不超過40度為宜。

2?泡腳的最佳時間??時間太短不會有養生的效果，40分鐘左右為宜。也可依據個人體質，一般在15～40分鐘。室溫18度左右，泡腳時感覺到全身熱乎乎的，額頭有點點冒汗的程度是最佳的。切忌泡到大汗淋漓，“汗為心之液”，這樣一來反而傷陰，于身體無益。

3?泡腳的最佳水量??剛開始泡的時候要沒過腳面，水涼了就兌一點熱的，直到蓋住內踝骨三寸的三陰交穴最為佳。

??特別是??三高的朋友或年紀大的人，泡腳水溫38℃，時間30分鐘，家里有人陪伴最好??主要怕燙傷??或其他秘現反應??

??大家泡腳前一定要喝第1?杯溫水，水像潤滑劑，加速經絡疏通。泡的過程中在再喝第2?杯，可以加紅糖，幫助出汗排毒。泡完再喝第3?杯，如果很晚了，要馬上睡覺就不要喝了。

??藏秘二十八泡，目前央視唯一一個足浴品牌，純中藥泡腳，沒有副作用，放心泡??????????????

 泡腳上圖嘍[愉快]

我們一定要知道，這世界上沒有神藥！能遇到這么一種不用口服，不傷肝腎，不傷胃，只需每晚熱乎乎泡個腳，慢慢身體會有這么多的改善，是我們的福氣[愉快]

所以親們一定要按療程泡腳，正確掌握泡腳三要素: 水溫，水位，時間。相信每個人都會收獲滿滿??????